 |
 |
|
|
"Rebirthing, w skrócie RB, jest to u podstaw metoda oddechowa polegająca na oddychaniu świadomym, pogłębionym, rytmicznym i połączonym. Głęboki naturalny wdech jest wykonywany intencjonalnie, aktywnie, natomiast wydech jest spontanicznym, nie forsowanym wypuszczeniem powietrza. Angielskie słowo "Rebirthing" znaczy "odradzanie". Rebirthing, to relaksacja oddechowa oraz wyzbywanie szkodliwych, tłumionych emocji poprzez wejście w kontakt z podświadomością. Rebirther to z definicji Nauczyciel Oddychania i innych technik pomocniczych Rebirthingu. Metoda jest rozpowszechniania na zachodzie, począwszy od USA przez jej odkrywcę Leonarda Orra od 1974r. Aktualnie szacuje się, że liczy kilkanaście milionów aktywnych uczestników na całym świecie."
Wikipedia |
|
A poza tym...
Rebirthing jest niezmiernie efektywną metodą powiększania osobistej wolności. Sesja oddechowa umożliwia zintegrowanie i uwolnienie posiadanych (często wcześniej nie uświadamianych) lęków.
Z kolei uznanie i realizowanie w życiu idei "Myśl jest twórcza" skutkuje braniem odpowiedzialności z tytułu tego co nas spotyka. Powiększanie tak rozumianej odpowiedzialności jest de facto poszerzaniem wolności osobistej, w efekcie rozpoznawaniem i realizowaniem podmiotowości w swoim życiu.
|
|
|
